Naturerfahrung
Seminare & Schwitzhütten
Selbsterfahrung in der Natur
In meinen ein- oder mehrtägigen Seminaren öffne ich besondere Räume in denen du dir selbst auf intensive Weise begegnen kannst.
Wir verbringen viel Zeit draußen, kommen in Kontakt mit den Elementen. Erleben den Wandel des Wetters, sitzen ums Feuer.
Du darfst in dieser Zeit ganz du selbst zu sein und dich zu zeigen mit all dem was du bist. Die Natur gibt dir Spiegel, stellt dir Fragen und gibt Antworten. Sie kann dich inspirieren, nähren oder herausfordern.
Jedes Seminar ist einem bestimmten Thema gewidmet, dass sich oftmals am Jahreskreis der Natur orientiert. Es geht jedoch immer um dich und das wo du gerade im Leben stehst.
Dein Weg zurück zu dir
In verschiedenen angeleiteten Übungen wirst du immer wieder Zeit in der Gruppe in der Natur verbringen, teils alleine, teils in der Gruppe.
Als Methodik verwende ich systemisches Arbeiten, Biographiearbeit, Naturgänge, kreativ-gestaltende Arbeit mit Naturmaterialien, Intentions- und Zielfindung, Meditationen, Integrative Gestaltberarung und mehr.
Dabei durchlebst du deinen individuellen Prozess. Am Ende wirst du dir selbst näher gekommen sein, dich stärker mit der Natur verbunden fühlen und neue Perspektiven auf das Leben bekommen haben.
Schwitzhütten
Die Schwitzhütte ist ein altes Ritual der Reinigung und des Gebetes. Die Schwitzhütte lehrt uns Loslassen, Hingabe und Vertrauen. Es ist ein Heiliger Raum, den wir mit einer Intention betreten.
Im Dunkeln auf der nackten Erde sitzend, wird uns die "Medizin" in Form glühend heißer Steine in die Schwitzütte gebracht. In vier Runden gehen wir durch die vier Himmelsrichtungen mit ihren Qualitäten. Jede Runde ist einem Thema gewidmet. Es wird gebetet, gesungen, gesprochen oder Zeit in Stille verbracht.
Die Hitze und die Dunkelheit können manchmal eine Grenzerfahrung darstellen. Doch genau am Rande der Komfortzone kann oft eine tiefgreifende Transformation geschehen.
Mein Ansatz ist es jedoch niemanden über die eigene Grenze zu bringen. Ich halte einen sehr sicheren Raum in der auf jeden eingegangen wird.
Mein Weg
In meinen Schwitzhütten verbinde ich verschiedene Traditionen, die ich kennen lernen durfte und gehe meinen eigenen Weg.
Ich bevorzuge kleine familiäre Runden und begleite dich gerne über die Schwitzhütte hinaus.
Ich leite mehrere Schwitzhütten im Jahr die sich meist an den Jahreskreisfesten und ihren jeweiligen Qualitäten orientieren.
Was in der Schwitzhütte passiert, lässt sich nicht rein rational erklären, es ist etwas das erlebt und gefühlt werden muss.
Du noch Fragen hast kannst du dich gerne melden.
Wenn du neugierig geworden bist sie kommt zu nächsten Schwitzhütte!
